2024年鞍山市中小学秋季开学时间是什么时候？-九游会老哥交流区

　　2024年鞍山市中小学秋季开学时间是什么时候?

　　一、秋季开学时间

　　义务教育阶段学校(含民办学校)、中职院校暑假时间：2024年7月19日起至9月1日止，9月2日开学

　　二、开学注意事项

假期余额不足，孩子们即将回归到学校的学习生活中，如果不及时调整作息时间，开学后孩子们上课便容易犯困，无法集中注意力学习，影响学习状态。现在开始，要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。